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Un poco sobre mí

Cómo pasé de querer trabajar en un laboratorio de investigación a dedicarme a la nutrición en mi tierra natal, Ibiza. 

¿Cómo empezó todo?

Ya de pequeña me encantaba mirarme libros de anatomía de esos que daban por fascículos y jugar con un microscopio que tenía por casa. Ya un poco más mayor me hizo tilín la asignatura de Biología que dábamos en el instituto, porque ahí empecé a ver el potencial del cuerpo humano y la máquina tan perfectamente diseñada que somos.

A la hora de escoger qué estudiar, dudé entre Medicina y Ciencias Biomédicas, pero la idea de toquetear cosas en un laboratorio me llamó más la atención y tiré por ahí. Me fui a Barcelona y acabé la carrera más por autoexigencia que por placer, porque por el camino descubrí mi verdadera vocación. 

Carla en la facultad de biología
Libros sobre nutrición en la mesa

El saber no ocupa lugar

Mientras estaba en la carrera empecé a interesarme por la nutrición, especialmente cuando vi que en una universidad como la mía seguían diciendo que la dieta saludable era comer 5 veces al día y otros mitos más.

Al graduarme volví a Ibiza y me quedé con el gusanillo de aprender más sobre nutrición, así que estudié un Máster en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria en ICNS y acabé pasando por el trámite de hacerme Dietista para ejercer legalmente.

Para que la historia no se repita

Desde los 16 años hasta ahora a mis 27 yo también he experimentado lo que es la cultura de la dieta, especialmente castigadora con las mujeres, que somos juzgadas constantemente por nuestro físico. Esta cultura y el boom en redes sociales de distintas dietas (ceto, paleo, realfooding, fit…) hizo que tuviera una mala relación con la comida, viendo los alimentos como cosas buenas o permitidas y cosas malas o prohibidas.

Me mataba a hacer cardio y estaba constantemente pensando en comida y en compensar los dos trozos de pizza que me había comido por la noche. Mi eje hormonal empezó a dar avisos y se me alteró el ciclo menstrual. No sé en qué momento pensé que desayunar 2 galletas y un café era buena idea, pero bueno, de todo se aprende. Si te has cansado de sentirte así y quieres disfrutar sin culpa… ¡Ya sabes donde encontrarme!

El exceso de información que circula por ahí
nos ha hecho perder el foco en lo importante,
que es nutrirnos usando los principios básicos.

¿No construirías una casa empezando por el tejado, no?

El exceso de información que circula por ahí nos ha hecho perder el foco en lo importante, que es nutrirnos usando los principios básicos.

¿No construirías una casa empezando por el tejado, no?

Carla posando con una hamburguesa
perrito caliente, sandwiches y ensalada
Arroç a banda de Ibiza

¿Vale, pero quién soy yo?

No podía acabar sin hablar un poco de mi como persona, no tanto como profesional. Me encanta aprender, no solo de nutrición, sino de cualquier cosa que me llame la atención (también edito vídeos, por ejemplo).

Soy feliz cocinando y comiendo, viajando y probando cosas nuevas, estando en la naturaleza y sintiéndome físicamente capaz de cualquier cosa, para lo cual el deporte es fundamental para mí desde siempre (natación, baloncesto, fútbol… Y ahora entreno fuerza y puede, solo puede, que me anime a correr). 

No voy a pedirte que entrenes en el gimnasio como Arnold Schwarzenegger, pero me encantaría motivarte a que te muevas de la forma que más te guste (caminar no cuenta como deporte eh, no seamos tramposillos).

Ten esto siempre en cuenta: envejecemos porque dejamos de movernos, no al revés.